Wednesday, April 13, 2016

燒肉芋頭飯



燒肉和芋頭是我平時愛吃的兩種食物。燒肉通常都是在外面燒味店或是超市的燒味部賣回家,直接吃或是做菜都很方便。芋頭是根莖類食物,即可益胃健脾,消腫止痛,又可通便解毒。料理方法也很多,可蒸或煮,燜或燉,又可做成西餅糕點或糖水,總之吃法多多。

今天我用電飯煲做燒肉芋頭飯,既簡單又好味。軟爛的芋頭和燒肉特有的香味混搭在一起,全部融進米飯裏面,讓人一吃就停不了口。

材料:

白米 ------ 2 杯
芋頭 ------ 200 克
燒肉 ------ 120 克
蝦米 ------ 約 1 湯匙
食用油 ------ 適量

調味料:

生抽 ------ 2 湯匙
老抽 ------ 1 湯匙
芝麻油 ------ 1/2 湯匙
蝦醬 ------ 1/2 茶匙 (每種蝦醬的鹹度不同,可根據所用蝦醬的鹹度自行調節用量)

做法:


1. 燒肉和芋頭切小塊,蝦米浸泡軟後切碎。


2. 鍋内燒熱少許油,放入芋頭用中火炒至表面金黃,盛出備用。


3. 在原鍋裏炒香蝦米,將芋頭放回鍋中。


3. 將洗净的白米加入,再放燒肉炒2 分鐘。


4. 將炒勻的米飯放入電飯煲中,將生抽,老抽和芝麻油調成味汁加入拌勻,注入與平時煮飯相同的水量,煮至飯熟。


5. 將半茶匙蝦醬加入米飯,在電飯煲中拌勻,即可盛出享用。

***  蝦醬會讓米飯的香味更濃,所以一定要記得加。




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