Monday, May 2, 2016

芽菜扣肉之炒飯篇


外出一星期後回家,終于可以將沒完成的芽菜扣肉炒飯篇寫完。

做芽菜扣肉或紅燒肉之類的菜,如果不是宴客,在我家一般很難一餐就吃完整個菜。剩下的菜,可以第二天熱一熱再吃,但我不太喜歡兩餐連續吃同樣的菜,所以常會在剩菜上搞點新主意。

芽菜扣肉沒吃完,先將菜裏面的湯汁倒出,再將湯汁和芽菜扣肉分別裝入不同的容器裏,放入雪櫃保存。剩下的湯汁我喜歡用來做湯麵,芽菜和扣肉就做芽菜扣肉炒飯,充分發揮勤儉節約,珍惜食物的精神。

材料:

芽菜扣肉 ------ 適量 (做法詳見 24/4/2016 芽菜扣肉)
韭菜 ------ 4 -6 棵
白米飯 ------ 2 碗
食用油 ------ 適量

調味料:

鹽 ------ 少許

做法:

1. 將扣肉挑出,在砧板上切碎,韭菜洗净切小粒。

2. 熱鍋倒入少許油燒熱,放入扣肉碎和芽菜翻炒。

3. 將米飯加入同炒。

4. 炒至米飯完全鬆散後,放少許鹽調味,再加入切碎的韭菜粒,翻炒均匀即可。
    因爲扣肉和芽菜都有味,所以下鹽調味時要小心,不要太鹹。


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