Thursday, January 7, 2016
土豆燒雞
土豆燒雞是餐桌上的美味家常菜,嫩嫩的鷄肉加上濃濃的醬汁,還有軟糯的土豆,一碗白飯很快就能吃下肚。鷄肉我買了有骨雞上髀,也可選用其它部位的鷄肉或斬件的鷄塊來煮這道菜。
材料:
有骨雞上髀 ------ 550 克
土豆 ------ 300 克
洋葱 ------ 1 個
長青椒 ------ 2 條
雪白菇 ------ 60 克
干辣椒 ------ 3 條
青蔥 ------ 2 棵
蒜頭 ------ 4 瓣
薑 ------ 1 小塊
調味料:
生抽 ------ 3 湯匙
蠔油 ------ 2 湯匙
砂糖 ------ 1 茶匙
芝麻油 ------ 1 茶匙
食用油 ------ 適量
做法:
1. 有骨雞上髀用水衝洗乾淨,抹干水分。干辣椒剪小段備用。
2. 土豆去皮切滾刀塊,洋葱去皮切對半後,再切成 4 大塊;長青椒切小段,雪白菇剝散,青蔥洗净後切細絲,浸泡在涼開水裏備用。
3. 蒜頭和姜切碎。
4. 冷鍋下油,放入干辣椒爆香後,將干辣椒撈出。這時油裏就充滿濃濃的辣椒香味。
5. 將鷄肉放入油鍋煎至兩面微黃後,再放入土豆煎 2 分鐘。
6. 放入蒜粒姜粒和鷄肉一起炒香,加水漫過鷄肉,再加入由生抽,蠔油和砂糖調成的醬汁,加蓋煮8 -10 分鐘。
7. 將洋葱,雪白菇,青椒和爆香過的干辣椒一起加入,翻炒均匀,再繼續煮到湯汁略微收乾,變得濃稠。出鍋前放入芝麻油翻炒均匀,就可裝盤。
8. 裝盤後放入青蔥絲一起食用。
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
【食譜】清湯牛腩
在街市看到很好的牛腩,立刻買了一塊回家,再加上一條當季的清甜蘿蔔, 做了道家人喜歡的清湯牛腩。再燙一點米粉,搭配起來就是很完美的一餐。 清湯牛腩的做法 材料 :牛腩 ------ 800 克,蘿蔔 ------ 1 條,牛大骨 ------ 5 塊 ...
-
椰菜肉末炒粉絲,是道淳樸低調的家常菜,卻是好吃又有營養。 椰菜的口感比較粗糙,營養卻相當豐富。所含的抗氧化成分能保護和修復胃黏膜,有助預防胃腸潰瘍,舒緩潰瘍引起的腸胃不適。 材料: 椰菜(又稱圓白菜)------ 1/4 棵 豬絞肉 ------ 80 克 紅...
-
衆所周知,黑木耳是一種健康食材,價錢不貴,營養豐富。黑木耳不僅清脆鮮美,而且據有補氣養血,潤肺止咳,抗凝血,降壓和抗癌等的功效。因此,作爲無病養身,有病强身的天然食材,深受中老年人喜歡。黑木耳中的膠狀物富含膳食纖維,讓人食用後產生飽足感,也可預防便秘,也是瘦身一族喜...









No comments:
Post a Comment